דלג לתוכן הראשי

שרון קונפורטי בשיחה אישית עם מאמנת הכושר איילת הדני משה


מי אני?
איילת הדני משה

גיל :47

סטטוס: גרושה ואמא ל 3 ילדים

עיסוק: מאמנת כושר, ספינרית ומסז'יסטית.


הכל התחיל

מהבית בו גדלתי, מילדות עסקתי בספורט, חונכתי לספורט ולאורח חיים בריא.

תזונה

חובה לשלב תזונה נכונה וספורט יחד.
העבודה שלי ממלאה כל חלקה טובה בגוף שלי.
אני מעניקה את אהבתי למקצוע ומקבלת 100% תמורה.


אנשים


אני אוהבת אנשים ובעיקר אוהבת להכיר אותם מבפנים, את העומק שלהם.
לפי הספורט אני יודעת לזהות.
לדוגמא: כשאדם רוכב כפוף אני יודעת שיכול להיות שיש לו עומס רגשי.

החזון שלי


בכל תחומי החיים צריך לעבוד עם הראש ולא עם הרושם.


סוכרת


אני סוכרתית  TIPE 1 מגיל 7 במשך 40 שנה אני מתמודדת עם הסוכרת בגבורה!
מגיל 16 הצלחתי לשמור על אותו המשקל ללא תנודות קיצוניות ההצלחה הגיעה כיוון שאני מקפידה
לשמור על אורח חיים בריא ותזונה נכונה ויציבה ולא מאפשרת לעצמי "ליפול" עם פיתויים.


פורמה


אני מדריכה בפורמה מעל 10 שנים. אימונים אישיים, ספינניג ומאמנת חדר כושר.
בקרוב אקים שם קבוצת ספין קידס..

ספין קידס


אני ספינרית מגיל 16 (רוכבת באופן מקצועי), מאד חשובה לי רכיבה נכונה ולהימנע מפציעות.
אנשים לא רוכבים נכון ונפצעים ולכן החלטתי להקים קבוצת ספינינג לנערים (החל מגיל 14) על מנת להשריש בהם את היסודות הנכונים החל מגיל צעיר.



עיסוי ספורט


כלי נוסף שאני משלבת בעבודתי הוא עיסוי לספורטאים ולכלל האוכלוסייה.
אני מכירה את גוף האדם על בוריו.
עובדת עם אינטואיציות מטורפות, צוללת לתוך הגוף וחשה את נפש האדם שמולי.
אמא שלי הייתה מסז'יסטית במשך 35 שנים ולכן העיסוק במקצוע מהווה סגירת מעגל עבורי.


הריונות ולידות


במהלך שלושת ההריונות והלידות בהן בורכתי, הצלחתי לשמור על משקל תקין ואף לחזור למשקל הגוף הקודם ללידה כשבוע לאחריה.
ולאחר כחודש לחזור לכושר מלא!


חיפה – חדרה


במקור אני מחיפה אני מתגוררת בחדרה כעשר שנים ונהנית לראות את ההתפתחות בתחומי הספורט בעיר.
אני תמיד מקפידה ללמוד ולהתעדכן בתחומי הספורט השונים בהם אני עוסקת ומלמדת.
אני תמיד עם יד על הדופק, קוראת המון וצוברת ידע מקצועי.


ONE STOP SHOP  - מעטפת כוללת


אני מלווה אנשים באופן פרטני במטרה לרכוש הרגלים בריאים, לרדת במשקל ולהשיג גוף בריא וחטוב יותר.
המעטפת אותה אני מעניקה כוללת ליווי מבחינת ספורט, עיסוי ותזונה.
אני מעודדת את המתאמנים שלי להגיע לתוצאות מקסימליות.


"נפש בריאה בגוף בריא"


אני מאמינה ויודעת כי קיים קשר חד משמעי בין המצב הנפשי למצב הפיזי של הגוף ולתנודות במשקל.


מתגוררים בחדרה והסביבה? רוצים להיכנס לכושר? 
פרטים נוספים אצל איילת 0502204052












תגובות

  1. מדריכה מעולה.. משנה דרך חשיבה ודרך חיים

    השבמחק

הוסף רשומת תגובה

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

מאסטר קלאס מיקי בוגנים 26.01.2018

זאת השנה השנייה בה אמן האיפור והשיער מיקי בוגנים מעביר מאסטר קלאס. אירוע המאסטר קלאס שהתקיים בחורף שעבר היה מדהים והשאיר בי חותם אדיר. אז לא פלא שמהרגע בו ראיתי את הפרסום הראשון על המאסטר קלאס העתיד להתקיים השנה התחלתי להתרגש. אני יודעת דבר אחד לגבי מקצועיות זה ממש לא משנה באיזה תחום אתם עוסקים משנה כמה אתם יודעים עליו, מבחינת ידע תיאורטי ומעשי. תמיד צריך, לעקוב, לקרוא, להבין, ללמוד טכניקות חדשות, לנסות חומרים חדשים ולשאוב השראה. תחשבו על זה 'לשאוב' השראה לא בהכרח לקבל אותה. השראה לפעמים מקבלים ממש כמו מתנה אבל בהרבה פעמים ההשראה מגיעה אחרי עבודת תחקיר מקיפה.



קבלו הצצה:
אילנית לוי בלוק הסופי





מירי בוהדנה בלוק הסופי


נטע בלוק הסופי
אביטל לנגר בלוק הסופי
נכנסות ומיד מתפנקות במתנות




בתחום הביוטי הנוגע בקוסמטיקה ואיפור העולם משתנה ומהר! בכל יום צץ מוצר חדש או רחמנא לצלן חברה חדשה. כל העוסקים בתחום רוצים להפיץ את הבשורה שהמוצר שלהם הוא הדבר הבא! פיתוח טכנולוגי מתקדם שיצר פורמולה חדשנית שפשוט תשנה לכם את החיים... אנשי מקצוע העוסקים בתחום מבינים דבר אחד הם חייבים לנסות, לטעום, להרגיש לחוות ורק …

מאסטר קלאס מיקי בוגנים 24.02.17

המון זמן חיכיתי למאסטר קלאס של אמן איפור משהו ברמה חו"לית כזאת, אז אתם רק יכולים לתאר לעצמכם מה רבה הייתה שמחתי כשנתקלתי בפרסום המאסטר קלאס של מיקי בוגנים.
אני עוקבת אחרי מיקי כבר שנים... מאז היותי נערה חובבת איפור שיער ואופנה אי שם בשנות ה 90.
בשנה שעברה הגעתי להשתלמות כלות וטרנדים שהעביר בבית הספר שלו ולמדתי המון! טריקים קטנים שעזרו לי ברגע האמת כמו הפעם ההיא שהייתי חייבת לעבור מלוק ערב

 ללוק כלות שונה לגמרי הייתי צריכה להסיר את כל האיפור ולעבוד על לוק שונה לחלוטין תוך 20 דק' כולל הדבקת ריסים אז עשיתי זאת רק בזכות העובדה שהשארתי את הריס השלם מהלוק הראשון ומעליו הדבקתי ריס שלם נוסף


 (יצא מהמם) את השיטה הזאת ועוד למדתי ממיקי.





אז התאריך הנכסף הגיע ומצאתי את עצמי עושה דרכי אל מלון דיויד אינטרקונטיננטל נכנסתי לקומה התחתונה שנסגרה כולה לכבוד האמן וכבר בכניסה הרגשתי וואו!!! חלום וכמה כייף שבאתי קיבלו אותנו אנשי הצוות של מיקי בחיוך ובחום עם מתנה מהודרת (קופסת הפתעות הורסת) עליה אספר בהמשך! קיבלנו צמיד עם הלוגו של מיקי וציוד כתיבה כולל פייס צ'ארט ודפים. מבט קצר הוביל אותי לקיר ממותג…

פין אפ

או במילים אחרות מה זה פין אפ? Pin up



סגנון אופנתי המגיע אלינו מארה"ב של שנות ה 30 – 40 – 50 הסגנון הוא סגנון סקסי חושפני מרומז – הנשים הפין אפיות מקרינות נשיות ואלגנטיות. חלקן היו בכלל מאוירות. בתמונות והאיורים מהתקופה משולבים אלמנטים שונים, חלקם מלחמתיים.
לעניות דעתי דוגמנית הפין אפ המפורסמת ביותר תישאר לנצח מרלין מונרו האישה והאגדה. מרלין מסמנת וי ענק בכל אחד מדרישות הפין אפ.


אז איך נראית דוגמנית פין אפ?
נתחיל מהאיפור, האיפור מוקפד, ריסים שחורים מודגשים וארוכים חלקם מודבקים, שפתיים אדומות חושניות ומעט מוגדלות, לעיתים קו אייליינר מודגש, פנים בהירות אחידות והנקודה המפורסמת איך אפשר בלי הנקודה?
גם הגבות מודגשות בצורת כנף.
שיער רולים סקסיים – חלק מהתמונות הן עם הרולים עצמם, אז לא היו מכשירי בייביליס מתקדמים ושלל תכשירי שיער... לעיתים השיער קשור במטפחת או בסרט באופן שובב.
ציפורניים משוחות בלק אדום.
נעליים, נעלי עקב חוטם מעוגל.
משקפיים חתוליות.